开云电子每每有许多骨折病人以及家眷讨论我们医师“饮食上有没有忌口的”、“落后｜后进调整及手术调整后何如食疗骨头才干长的好”疑义。

　　本日湖南省直中医病院中脊柱表科up主化身美食博主向专家科普骨折后应当吃什么，何如补！

　　凡是方便将骨折分为早（骨折后1-2周）、中（骨折后2-4周）、后（骨折4周以上）三期，依据骨折修复经过中的特征及体质蜕化，配以分其它食品分阶段科学疗养，正在敷裕激动血肿罗致及骨痂酿成的同时，也能有用改革骨折病人食欲不振、便秘的景况。

　　骨折早期发作，患者痛患难忍，食欲不振，气血运转不畅，受伤部位瘀血阻滞，此期饮食准绳上应以活血化瘀、行气止痛为主。

　　宜食低脂、平淡美味、易消化半流质食品为主（如藕粉、粥、妥贴瘦肉、鱼肉、木耳）；忌食辛辣刺激、肥甘滋腻之品（如烧鸡、猪蹄、烧烤、麻辣烫等）。

　　骨折后2-4周功夫瘀肿渐消，此期饮食准绳应以接骨续筋、祛瘀生新为主饮食。由平淡饮食过渡到妥贴高养分填补为主饮食，激动骨痂愈合及伤口克复。

　　往往有许多人误认为骨折后面第一天就要吃鸡、鸭、牛骨等高脂高养分食品，陷入误区。

　　宜食含卵白质、维生素、钙高的食品为主（如西红柿、黑芝麻饮食、虾、牛奶、豆腐、鱼肉、蛋类、动物肝脏）；避免暴饮暴食过量热量摄入。

　　瘀血基础消失，骨痂孕育，此期饮食准绳应以补益气血、肝肾，强筋壮骨为主。无绝对饮食禁忌，可予以高卵白、高热量、高钙饮食激动机体克复，填补养分。

　　所谓“发物”，凡是指的是些富于养分或有刺激性，希奇容易诱发某些疾病，如旧病宿疾，或者加重已发疾病，弱幼药力的极少食品，此“发”能够体会成“诱发、激发、帮发”。

　　豆腐正在中医看来味甘、性平，拥有补中益气、生津止渴、清肠的效用。豆腐含钙丰裕，正在骨折早中后三期均可食用，激动骨折愈合。

　　骨折患者凡是手脚受限，消化不良，饮水少时又容易加重便秘。同时个人骨折患者需求端庄卧床，以至永久绝对卧床，多饮水也利于仍旧幼便畅通，削减尿潴留的发作率。

　　每每有许多骨折病人以及家眷讨论我们医师“饮食上有没有忌口的”、“落后｜后进调整及手术调整后何如食疗骨头才干长的好”疑义。骨折后如何吃本事还原得快？请收好这份饮食指南