开云电子2024年高考、中考期近，为了有用防御食物安静事情产生，确保考查岁月宽敞考生饮食安静，昨天，苏州区商场监视管束排场向宽敞考生和家长颁布了中高考岁月食物安静消费提示饮食。

　　宽敞考生尽量正在家就餐或食用学校食堂、食宿点、全体用餐配送单元等考生荟萃就餐供应单元供应的伙食。如需表出就餐，应拔取证照齐备、量化品级优良以上、境遇卫生整洁的餐饮供职单元就餐，不正在无《食物筹划许可证》或《幼餐饮音信公示卡》的餐饮单元、陌头摊点就餐，不到场群体性会餐。用餐后应索取并保管消费单据。

　　考查及备考岁月，考生要戒备科学饮食，应当以平淡为主，戒备平均伙食，少油少盐控糖。食材要拔取平日食用确当季种类，多吃蔬果、奶类、大豆、杂粮，适量吃鱼、禽饮食、蛋、瘦肉，荤素合理搭配。造备食品时要生熟分裂，防御交叉污染饮食，烹调食物（极端是畜禽肉、蛋、水产物）要烧熟煮透明方可食用。食用季候瓜果前要充盈浸泡、洗净，以去除农药残留，最好去皮后再食用；不食用四序豆、抽芽土豆、野生蘑菇、鲜黄花菜等易惹发迹体不适的食物。不生食水产物，慎用熟卤菜、凉菜、冷食等高危机食物。

　　考查前及考查岁月，家长不要打乱考生的饮食秩序，不要盲目给考生扩张种种“补品”和偏方食物，留意选用所谓的健脑食物以及孩子原来没有吃过的食品，免得惹起肠胃不适饮食，影响温习和考查。科学识别乌有告白，极端是以胀吹深化回想、填充大脑、加强回想力等延长保健食物恶果的告白，维持理性消费。

　　近期，考生要极端戒备做好私人卫生防护，勤洗手，需要时消毒，戒备餐具卫生饮食，倡始分餐造，低重“病从口入”概率。用餐时应戒备辨认食品是否稀奇、色彩和滋味是否平常。跟着气温升高，考生易出汗，要实时饮水填充水分。饮用水以白开水为宜，不行用饮料代庖饮用水。不宜食用太多冷饮，免得变成胃肠效用芜乱，惹起腹泻。

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